瑞丁 (Redding) 可能是您念念不忘也不容错过的加州城市。瑞丁是北加州最大的城镇，不仅仅是 5 号州际公路旁的快速停靠点，这里还有生机勃勃的文化、世界一流的皮划艇，以及世界上唯一一座用作日晷的桥梁。瑞丁 217 英尺高的日晷桥 (Sundial Bridge) 面向徒步旅行者和自行车骑手开放（汽车免入），设计考究，可最大限度减少对萨克拉门托河鲑鱼产卵栖息地的影响。这座城市非常爱护水道，并努力确保水质清澈，这也是为了保护野生动物以及在当地河流和湖泊划船的皮划艇运动员。但是，并非只有划皮划艇才会玩得开心。租辆自行车，沿着萨克拉门托河步道 (Sacramento River Trail) 骑上 10 英里。从 View 202 的河畔露台观赏夕阳西下的美景。在野马保护区 (Wild Horse Sanctuary) 度过一个难忘的夜晚，或养精蓄锐，为日间游玩做好准备。前往龟背湾探索公园 (Turtle Bay Exploration Park) 和麦康奈尔树木及植物园 (McConnell Arboretum and Botanical Gardens)，了解大自然的奇观。当然，仅一小时车程还可前往观赏北加州的两座壮观火山——沙斯塔山 (Mount Shasta) 和拉森山 (Mount Lassen)。

邓斯缪尔 (Dunsmuir) 是一个山区小镇，坐落在萨克拉门托河上游峡谷 (Upper Sacramento River Canyon) 的松树林中，是火车爱好者和想在高山地区安静度假游客向往的胜地。邓斯缪尔位于瑞丁以北 50 英里处，是加州最理想的飞蝇钓地区之一，历史悠久的市中心有大量展现西部铁路历史的遗迹。这里的美食也很诱人。Yaks on the 5 餐厅以含波本焦糖酱的Sticky Bun和顶级汉堡（素食和牛肉馅均有）而闻名。若要享用精致美食，可前往地中海风格 Café Maddalena 餐厅，内有迷人的户外庭院。前往 Sengthong’s Blue Sky Room 餐厅一边观看现场音乐表演，一边品尝精致的泰国菜和越南菜。在城里时，别忘了短途步行前往对冲溪瀑布 (Hedge Creek Falls)，看瀑布从玄武岩悬崖上奔腾而下。仔细观察后可以发现，瀑布的水帘后面，藏着一个 12 英尺高的洞穴口。

巍峨挺拔的沙斯塔山 (Mount Shasta) 是北加州一处经典而壮美的景观，除夏季外，其火山锥上都覆盖着皑皑冰雪。这座大山高达 14,179 英尺，是喀斯喀特山脉 (Cascade Range) 最大的层状火山。沙斯塔山所在的城镇与之同名，为沙斯塔山市 (Shasta City)，这是一个迷人的山村，有着许多优美景点和精彩活动。在 Seven Suns Café 咖啡馆享用早餐和拿铁，或在 Lily's 的露台遮阳伞下享用丰盛午餐。在锡斯基尤湖小径 (Lake Siskiyou Trail) 的单拱吊桥上来几张美美的自拍。踏上奈伊斯普林斯峡谷步道 (Ney Springs Canyon Trail) 悠然散步，或前往 19 世纪 80 年代的度假胜地遗址及 42 英尺高的仙女瀑布 (Faery Falls)，在春天旅游高峰期，这是一处非常迷人的奇观。沿着埃弗雷特纪念公路 (Everitt Memorial Highway) 朝沙斯塔山的山坡行驶，欣赏登山者攀登沙斯塔山，或加入他们的行列。

麦克劳德 (McCloud) 曾是一座伐木镇，如今在继承传统的基础上进行了自我革新。麦克劳德商店 (McCloud Mercantile) 成立于 1897 年，当时是作为公司商店，现已改造成一家酒店、两家餐馆，以及一家出售厨房礼品、旧式糖果和药品的综合建筑。黄白相间的麦克劳德酒店 (McCloud Hotel) 依然使用着 1916 年的初始前台，共有 16 间豪华客房。大自然爱好者有诸多选择：沿 Great Shasta Rail Trail 小径（从麦克劳德至伯尼，全长 80 英里）徒步或骑行。游览麦克劳德河 (McCloud River) 三大瀑布。麦克劳德中游瀑布 (Middle McCloud Falls) 高达 50 英尺，因而最引人注目，而麦克劳德下游瀑布 (Lower McCloud Falls) 水池很深，最适合游泳。沿 3.5 英里长的连接小径(Connecting Trail)徒步，或沿麦克劳德河环线 (McCloud River Loop) 驾驶，即可一睹三大瀑布的真容。

伯尼瀑布 (Burney Falls) 位于瑞丁 (Redding) 东北方向 60 英里处，坐落于麦克阿瑟伯尼瀑布州立纪念公园 (McArthur-Burney Falls Memorial State Park) 内，高 129 英尺，蕨类植物顺着瀑布垂下，是美国西部最为壮观的瀑布之一。第 26 任总统泰迪·罗斯福称赞它为“世界第八大奇迹”，也就不足为奇了。

在您接近主眺望台时，必须提高音量才能聊天（当然也可以保持沉默），瀑布宽阔的崖壁上水流冲泻而下，顺着布满蕨类植物的壁面溅落，翻腾出水花和水雾，形成左右两道彩虹，最后砸落进清澈的池水中。

沿着小路继续行进，可以抵达瀑布池，但水池的水只能观看，或稍微轻触一下，因为池水的温度一般不会超过 42 华氏度。渔夫们似乎对瀑布不太在意；瀑布底部的大水池、瀑布上游和瀑布下游的伯尼溪都可以捉飞鱼（记得要放归溪中）。

冒着水汽的硫磺火道、飞溅的泥温泉、沸腾的温泉——拉森火山国家公园内生机勃勃的景象表明，我们的地球确实是一个活生生的实体。先在著名的 Kohm Ya-mah-nee 游客中心稍作了解，随后前往探索公园里令人叹为观止但可安全游览的地貌形态，例如地热站点 Bumpass Hell（季节性开放，详情请查看网站）。有一条简单且标记明确的小径穿过热气腾腾的出气孔和嘶嘶鸣叫的通风口（往返 3 英里，值得一走）。沿途有一条短短的山坡小径，通往蒂黑马台 (Mount Tehama)，蒂黑马台是大型火山的遗迹，于 500,000 年前爆发，可以观看拉森峰的全景。公园内的火山位于拉森峰 (Lassen Peak)，上次喷发时间是 1914 年 5 月。如今，火山已平静，游客可以沿着公园的小径或在观景台上参观并了解这座火山。公园南部有两处较易于抵达的瀑布：国王溪瀑布 (Kings Creek Falls) 和米尔溪瀑布 (Mill Creek Falls) 。国王溪瀑布高 50 英尺，穿过一片青翠的草地下坡，然后沿着国王溪 (Kings Creek) 的石阶下行即可到达。米尔溪瀑布从长满苔藓的悬崖上俯冲而下，高 75 英尺（从西南露营地 (Southwest Campground) 徒步 1.5 英里即可到达）。

如果您不喜欢露营，那么在拉森火山国家公园探索一天后，晚上肯定想要一张温暖的床和一顿热饭。您不必走远——Lassen Mineral Lodge 旅馆就在米纳勒尔（人口少于 200人）小镇上，距离公园西南门仅八英里，旅馆提供干净简朴的客房、可口的汉堡和新鲜捕捞的鲑鱼。如果想要更加豪华的客房，则可入住乡村时尚风格的 Highland Ranch Resort 度假酒店，位于米尔溪附近的 Childs Meadow。无论选择在何处下榻，早上一定要去鹿溪瀑布来一场短途旅行。瀑布源于融雪，高度不高，落入一个盆状的游泳洞中。别忘了带上泳衣。